Usługi fitness Drezdenko

Opis oferty

Szukasz trenera... To go znalazłeś:)

Cześć, mam na imię Sławek.

Jestem zawodowym trenerem siłowni i personalnym a moim celem w pracy z podopiecznymi jest zrównoważony rozwój ich ciał, dążenie do osiągnięcia przez nich zdrowej sylwetki i większej sprawności. Ta praca jest moją pasją która trwa juz ponad 20 lat. Łączę wiedzę z różnych dziedzin tak, aby moje treningi przynosiły jak najlepsze rezultaty i sprawiały podopiecznym przyjemność.

Moja filozofia pracy zakłada zapewnienie podopiecznym komfortu, bezpieczeństwa w trakcie treningów oraz wspieranie ich w dążeniu do ich celów.



W swojej pracy dużą wagę przykładam do edukacji podopiecznych w dotyczącej znaczenia treningu jak najlepiej pracować nad swoim ciałem ,odżywianie oraz aktywności fizycznej w życiu człowieka. Dzięki temu mogę pomóc im w stałej zmianie nawyków żywieniowych i życiowych.



Trening to dla mnie sposób na zadbanie o siebie, samorealizację, rozwój osobisty i relaks .





Specjalizuję się w:



- Osiągać cele sylwetkowe takie jak: zbudowanie masy mięśniowej, zgubienie tłuszczu, wymodelowanie sylwetki,



- Budować siłę, szczególnie w takich ćwiczeniach jak: przysiad, wyciskanie i martwy ciąg oraz w innych,



-Zbudowaniu kompletnego atlety - dobrze wyglądającego, sprawnego i silnego człowieka!



- Zlikwidowaniu problemów bólowych - bark, plecy, biodro, kolana , korekcja wad postawy, przywracanie sprawności po kontuzjach, chorobach, urazach,



-Doszukując się słabych elementów które limitują progres oraz powstrzymują przed lepszymi wynikami,



- Dbaniu o lepsza mobilność, stabilność i koordynacje ruchowa oraz kondycje

-odchudzaniu kobiet i mężczyzn, m.in. z chorobami metabolicznymi



-treningu sprawnościowym, funkcjonalnym, siłowym



Treningi personalne odbywają sie na siłowni : Stara Piekarnia Gym w Drezdenku.



KWALIFIKACJE:



– Absolwent kursów: trener personalny i instruktor siłowni

-Kwalifikacje zawodowe: instruktor siłowni. (tego nie uczą na AWF-ie)

-Dyplom PFS GYM INSTRUCTOR.

-Ukończone szkolenie w zakresie treningu Funkcjonalnego.